血壓怎樣測量才準確
血壓準確測量依賴於正確步驟和科學方法。在測量血壓前，應當讓被檢測者在安靜環境下，靜坐、休息10-20分鐘，保持情緒和心裡平靜。並且測量前避免飲酒、飲咖啡、吸菸等，避免接觸刺激性物質，防止影響血壓。測量血壓時通常採取坐位，用水銀血壓計進行測量。血壓袖帶應當與心臟水平平齊，並且鬆緊度以能容納一橫指為宜，不能過緊也不能過松。
在進行充氣時，讓患者儘量放鬆心情，不要屏氣，反覆測量3次取平均值，才能獲得相對客觀的血壓數值。在測量時，應當左臂和右臂同時測量，目的是看兩側血壓是否處於相對穩態，有無血壓變化過大的情況。在血壓測量後，應當繼續囑患者監測血壓範圍，若本次血壓數值偏高，應當非同日3次以上測量血壓取平均值，獲取準確範圍。