精神緊張怎麼治療

精神緊張臨床上採用心理治療和藥物治療的方法。心理治療以放鬆訓練等行為訓練方法為主，特別是漸進式肌肉放鬆訓練、想像放鬆訓練。通過上述的放鬆訓練方法長期有效的鍛鍊，可以幫助患者習慣化自動化的鬆弛每一塊肌肉，而達到有效的治療精神緊張的作用。藥物治療也有良好的治療效果，如應用抗焦慮藥物或者β腎上腺受體阻斷劑、抗抑鬱藥物。臨床上以阿普唑侖、艾司唑侖等抗焦慮藥物，心得安等β腎上腺素受體阻斷劑，或者帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑鬱藥物，在臨床治療中比較常用其治療得到認可。