孕婦幾個月開始吃燕窩
孕期任何階段均可吃燕窩，只要是安全放心的燕窩即可食用。燕窩含豐富蛋白質、鈣、鐵等微量元素，對胚胎髮育有利。
燕窩含有豐富營養，有豐富蛋白質，豐富的鈣、鐵等微量元素，燕窩也有美容養顏功效，適合女性服用，在孕期可吃燕窩。吃燕窩一定注意食品安全，需注意來源，需吃來源明確安全的燕窩。吃燕窩有個別女性會出現過敏，表現為皮疹、皮膚瘙癢，甚至呼吸困難，如有過敏，即不適合繼續服用燕窩。孕期飲食上需多吃含蛋白質、含鐵鈣豐富食物，如各種肉類營養最為豐富，可促進胎兒生長發育。孕期需多元化飲食，多吃新鮮水果、蔬菜。
孕早期注意營養均衡攝入，多吃魚、蛋、肉類、維生素豐富食物，新鮮水果、蔬菜。一般建議前三個月不要同房，不接觸貓、狗、化學製品，到醫院檢測孕酮HCG、B超確定是宮內懷孕情況，做好產前各項檢查。