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  • 分类: 妇产

剛生完孩子的產婦建議多吃一點香蕉、蘋果這類中性或者暖性的水果，可以補充大量的維生素、糖分、植物纖維素，可以促進通便。通便的管理在產後是非常重要的，大便通暢的話產婦就會恢復的很快。香蕉里含有鉀，鉀離子對於腸蠕動也是非常關鍵的。剛生完孩子的產婦不太建議吃西瓜之類特別涼性的水果，尤其對於產後出血較多、身體比較弱的產婦。

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