經期可以吃什麼水果
月經期對於吃什麼水果並沒有非常嚴格的要求，沒有非常推薦的建議，也沒有嚴格禁止的絕對不能食用的水果。所以在月經期間可以如往常一樣，沒有必要因為屬於月經期，將飲食的習慣加以更改。
正常情況下，在經期無論什麼樣的水果，都不會對女性的身體造成傷害。但是需要注意，應該儘量避免寒涼的食物，比如冰鎮西瓜等食物。如果這類的水果剛從冰箱裡拿出來，處於低溫狀態，此時適當的食用也有可能會導致胃部不適。寒涼的食物有可能會刺激到胃腸道，繼而可能會誘發子宮收縮，加重痛經的程度，因此要儘量避免寒涼食物的攝入。