多囊卵巢最佳運動
在多囊卵巢綜合徵的治療中，最為重要的一點，就是改善飲食以及運動的習慣，要讓體重控制在合理的範疇之內，一方面需要調節飲食，儘量減少過多的油脂攝入，而適當增加膳食纖維，以及維生素、礦物質的攝入。
另外關於運動，通常會建議增加快跑、慢跑、騎自行車、游泳等這一類的有氧運動，對於女性來講，都能夠起到很好的效果。也有一些醫生，可能會建議多囊卵巢綜合徵的患者，可以增加一些無氧運動，能夠保持更好的體能的狀態，對於維持體重在正常的範疇之內，減少過多的脂肪，增加肌肉的含量，通常也能夠起到很好的效果。
但是必須要注意到多囊卵巢綜合徵的治療，並不是單純通過飲食以及運動，就能夠得到很好的治療，飲食和運動僅僅是治療的一個方面。除此以外，還應該根據是否有胰島素抵抗的問題、是否需要加用二甲雙胍、是否有雄激素水平過高的問題、是否需要給予用藥來降低雄激素的水平來選擇治療。
而且針對於有著妊娠需求的女性，可能還會給予促排卵的治療，同時還能夠起到調節月經的作用。由此可見，關於多囊卵巢綜合徵患者的治療，一定是多維度的治療，同時在這基礎之上，應該更加重視平時日常生活的健康習慣。