芹菜汁降血壓的喝法
芹菜具有一定的降壓功效，因為芹菜中含有一定量的鉀離子，鉀離子可以擴張血管、降低血管阻力、增加尿鈉排泄，從而起到降壓的效果。不僅如此，芹菜中的芹菜素成分也有降低血壓的效果。芹菜汁的做法其實很簡單，先把芹菜清洗乾淨，然後放到榨汁機中，可以適當增加300ml左右的溫開水，然後開啟按鍵，榨成汁就可以飲用。
如果不喜歡生芹菜汁的味道，也可以把芹菜洗乾淨後用熱水浸泡3分鐘，再榨成汁進行飲用，每天只要喝300-500ml即可。胃腸道不適的患者不能長期飲用，如果有心力衰竭的患者不要喝過多的芹菜汁，不要超過300ml。