孕前三個月注意事項
女性在準備懷孕之前一定要注意休息，避免感冒、避免著涼。同時，在飲食上要注意攝入均衡的營養，每天保證攝入新鮮的水果和蔬菜，保證必要的優質蛋白質的攝入，比如肉、蛋、魚等等。每天要保證200-400ml的牛奶以補鈣，而且每天至少要吃葉酸，每天推薦的葉酸量是0.4mg，也就是400ug，葉酸建議在孕前三個月左右開始口服。
在生活方式上要注意戒菸戒酒，要早睡早起、不要熬夜，要遠離手機、微波爐或者具有放射性物質的東西，比如體檢，體檢中的X光或者CT、核磁儘量的避免。同時，保持好的生活習慣方面，還要注意加強鍛鍊，每天建議運動20-30分鐘。在孕前2-3個月，要提前到婦科門診去做相關的孕前檢查。