哺乳期可以喝純牛奶嗎
哺乳期可以喝純牛奶，哺乳期女性的消耗還是比較大的，另外也比較辛苦，尤其是晚上起來給嬰兒哺乳，女性常常這個時候休息不好，如果在睡前喝一杯熱的牛奶，對睡眠是有好處的。
牛奶的營養價值是非常豐富的，不僅含有蛋白質，還含有脂肪、礦物質、微量元素，能更好的補充哺乳期女性的營養，使乳汁的質量有所提高，使嬰兒的生長發育會更好，所以在哺乳期可以經常喝牛奶也能增加乳汁的分泌量。哺乳期是生理時期，也是特殊的時期，在這個時期之內在飲食上一定要加強營養，只有飲食上加強營養才能提高乳汁的質量，才能使嬰兒更好的生長和發育。