42歲女性血壓正常範圍是多少
42歲女性的血壓正常範圍,通常收縮壓≥90mmHg,<140mmHg,舒張壓≥60mmHg,<90mmHg。通常比較好的血壓水平是介於收縮壓在120/80mmHg,如果一定要劃定範圍,則收縮壓為110-130mmHg,舒張壓為70-80mmHg比較好。
如果血壓低於110/70mmHg,則血壓偏低,如果血壓高於130/80mmHg,但還沒到140/90mmHg時,雖然沒有到高血壓水平,但血壓已經偏高,部分病人有可能發展為高血壓,而且發展為高血壓的幾率比較大。通常需要積極改善生活方式,包括戒菸、戒酒,以及改善飲食,應低鹽、低脂、低糖飲食,多吃富含蔬菜、水果的飲食,從而推遲發展為高血壓的時間。