哺乳期吃糖太多對寶寶有影響嗎
哺乳期如果偶爾進食高糖食物，通常對寶寶無較大影響。如果長期食用過量或過甜食物，會導致母乳中糖分含量異常增多，使奶水中糖分偏高。寶寶消化系統功能不健全，無法吸收高水平、高濃度的糖，可能會對胃腸道產生刺激，引起泡沫樣大便、消化不良、腹脹等，影響消化功能和營養物質，影響健康。
如果哺乳期食用過多糖分會使能量過高，導致多餘能量變為脂肪積存在皮下，引起發胖與體型改變，增加胰腺負擔，導致糖代謝障礙。高能量飲食會增加腹部飽脹感，影響進食、飲食結構改變和營養攝入，使寶寶出現過分腹脹、飽脹感，導致乳汁攝入不足，因此哺乳期不建議高糖飲食。