女生大姨媽期間可以吃芒果嗎

女性經期可以吃芒果，但不宜吃得過多。芒果含有豐富的維C和鈣、鐵等微量元素，對於補充經期失血有一定幫助。芒果也含有豐富的膳食纖維，對促進排便有一定幫助。但是不宜吃過多芒果，芒果吃多了容易上火，甚至導致口腔潰瘍，而且芒果含有的糖分過多，吃多了會升高血糖，血糖升高會改變陰道pH值和微環境，會導致陰道炎的發生，尤其是黴菌性陰道炎。經期屬於女性的敏感期，不宜食過多的甜食和水果，甜食、水果吃多了會改變陰道微環境。