來大姨媽能吃辣的嗎

大姨媽一般指月經，在來月經時有一些女性會出現下腹不適、腰疼、腹脹等症狀。如果為存在痛經這一類症狀的女性，建議在月經期間還是儘量避免吃辛辣、刺激的食物。因為吃辛辣、刺激的食物後，可能會引起體內前列腺素的增高，導致痛經症狀加重。

另外，如果本身就存在月經過多的症狀，也建議儘量避免辛辣食物的刺激。因為吃了辛辣、刺激的食物，可能會加重月經量增多的情況。

而如果女性沒有這兩種症狀，適當吃辛辣的食物後，也沒有不舒服的表現，當然可以吃一些辣的食品。

因為每個女性對於辣的耐受性不一樣，再加上由於自身所處的地域飲食習慣不同，所以如果在月經期間吃辛辣的食物，沒有使月經不舒服感覺加重，則完全可以吃辣，如雲南或者湖南地區的女性較習慣於辛辣的食物，在月經期間吃也沒有特殊的異常，當然可以吃。

​如果本身對辣較敏感、有月經過多或者痛經的情況，吃辛辣食物後反而有加重的歷史，還是要儘量避免吃辣。