懷孕中期可以吃茄子嗎

孕婦可以適當的少量食用一些茄子，茄子的營養價值非常豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有比較豐富的維生素，尤其是維生素P，能增強人體細胞的粘著力，增強毛細血管的彈性，降低脆性、滲透性，防止微血管的破裂、出血。

除此以外，茄子還含有著非常豐富的礦物質元素，包括在懷孕期間應當適量增加的礦物質元素，比如鈣、鐵等，因為這些礦物質、微量元素以及其它的多種生物鹼，讓茄子在懷孕中期可以適當的食用。

除此以外，茄子所富含有的維生素B族、維生素C等，對於補充在懷孕中期需要的維生素、礦物質都有著很好的療效。但是也需要注意孕期也不能過多的食用茄子，由於茄子性偏於寒涼，過多的食用也有可能增加消化不良、腹瀉，或者是其它的不適症狀，所以不能在短時間內大量的食用。