血壓低頭暈怎麼辦最快最有效
血壓低指高壓即收縮壓低於90mmHg，低壓即舒張壓低於60mmHg。有些人屬於生理性，可能正常時就處於血壓低狀態，特別是年輕女性、比較瘦的患者，這類人血壓容易低，若正常適應了沒異常感覺可以不處理。若因為血壓低而引起頭疼、頭暈，甚至暈倒、黑蒙、眼花，建議進行處理。最簡單的方法是喝淡鹽水，鹽水有迅速補充血容量、升高血壓作用。若無鹽水、有生薑，可迅速吃少許生薑來進行刺激，增加血壓。若血壓長期低，長期吃生薑可以改善微循環、增加供血等多種作用。對於血壓低的患者，平時經常頭暈、體質較弱，可以增加鍛鍊、增加體質、多活動跑步、吃含優質蛋白較高的食物，身體素質增強後血壓也會有一定升高。