月子裡可以洗澡洗頭嗎

在產褥期坐月子期間是可以按照平素的洗浴習慣進行常規的淋浴或者是洗頭髮的操作，因為在孕期由於雌孕激素水平的作用造成了鈉水瀦留，因此體液或者是血液裡面會有諸多的水分的瀦留。

在產褥期就會由於體內的雌孕激素水平的下降造成體內原有的大量瀦留的水分經過皮膚、呼吸、消化道等途徑進行排出，因此產褥期有很多婦女都會表現出多汗大汗淋漓的情況，這是一種正常的生理現象。

因此，也建議要勤補充水分，讓體內保持水分平衡的狀態，同時由於大量汗液的刺激也會產生皮膚的瘙癢不適等，因此可以常規的進行淋浴清洗汗漬，讓身體保證更加的潔凈，減少不適感。

同樣的道理進行洗頭髮的操作也是如此，以避免長時間的產褥期有汗漬的留存，導致身體出現各種不適，也會增加感染的風險。

但是，在洗澡的時候應該絕對禁止盆浴，可以進行淋浴，因為在產褥期子宮內膜處於恢復的階段，容易受到外界因素或者是細菌的感染。

因此如果進行盆浴的時候有可能會有下生殖道的細菌上行性的感染，而導致炎症的發生，建議在產褥期月子期間可以淋浴可以洗頭髮，但是不要盆浴。