子宮健康自測

子宮健康對於女性而言非常重要，因此在生活中應不定期對自己的子宮進行自我檢測，出現異常以便及早發現、及早就醫治療，自測方式具體如下：

一、自我觀察

根據最近的身體狀況，判斷自己是否有以下症狀，若滿足1項，也應抽時間做一次婦科檢查，若滿足2項或2項以上，則應請醫生進行全面細緻的檢查，以及早發現異常疾病。

1、月經量是否突然增多。

2、白帶是否突然增多。

3、白帶是否成水樣，或者發黃有異味，或者伴有血絲。

4、是否能在腹部摸到腫塊。

5、是否經常便秘、小便頻繁，或者殘餘尿增多。

6、是否經常感到下腹部墜脹、腰背酸痛。

二、自我觸診

在空腹且排解完大小便的情況下，平臥於床上，略彎雙膝，放鬆腹部，用自己的雙手按觸下腹部，由輕淺到重深，明確有無異常，若觸及質硬的包塊或出現按壓痛等情況，應及時就醫。