卵巢的日常養護
日常生活中應注意保證睡眠充足、做好避孕措施及生育計劃、減少避孕藥的使用、減少電腦輻射等，對卵巢的養護及女性健康有一定益處。
1、保證睡眠充足
保證睡眠充足及睡眠質量良好，避免熬夜，長時間熬夜會對女性卵巢形成較多不良影響。
2、做好生育計劃
沒有懷孕準備的情況下應做好性生活防護，減少流產手術的頻率，減少避孕藥的食用，因為長期吃避孕藥或頻繁流產對卵巢功能有非常大的影響和傷害。
3、減少輻射
電腦輻射會影響到卵子質量，但是完全避開電腦輻射幾乎不可能，因此建議最好是使用液晶螢幕隔離開電腦輻射。由於輻射最大的地方不是顯示屏而是電源，且筆記本輻射比台式小，最好是選擇充好電的筆記本電腦，撥斷電源，直接使用電池工作。