胰島的養護
胰島的日常養護較為重要，生活中應注意合理控制體重，因為肥胖人群身體中的胰島功能會有所下降，胰島素抵抗會導致胰島功能代償性分泌胰島素，加重胰島功能的負擔。
因此平時要保持正確合理的飲食和運動，控制體重在合理範圍。此外，還需注意規律作息，避免過度勞累，保持輕鬆、愉快、平和的心態，避免激動、緊張、憤怒等情緒刺激，以免影響胰島健康。
胰島可以通過規律運動的方法進行養護，經常進行一些有效運動，如騎自行車、健身操、慢跑、游泳、網球和散步等，能減輕胰島功能的負擔。但運動的具體方式應根據自身情況決定，保證適度運動，以不感疲勞為宜。
胰島的健康與飲食有關，飲食不當容易引起胰島功能異常，因此日常生活中應注意合理飲食，積極做好胰島的飲食養護。注意飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食，使胰島得到充分休息。
應當選擇高蛋白、高維生素的清淡、易消化飲食，如奶類、魚肉、肝、精細麵粉食品、藕粉、果汁、菜湯、粳米等。