血壓高100低60是正常嗎
如果血壓的高壓在100mmHg，而低壓在60mmHg屬於正常範圍。如果血壓長期＜90/60mmHg，可以因此而診斷為低血壓，如果血壓在90/60-12/80mmHg，是正常、理想的狀態。如果血壓在120/80-140/90mmHg，屬於正常高血壓值的上限，如果血壓值長期≥140/90mmHg，可以因此而診斷為高血壓。
但是血壓需要精準測量才能反覆確定，首先在測量血壓前要靜息休息15min以上，最好休息30min左右。其次在休息的時間段內避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，避免受到驚嚇、劇烈運動，因為情緒波動和運動，可能使血壓造成波動。同時避免喝茶、吸菸、喝咖啡，因為茶中的茶鹼、咖啡中的咖啡因、菸草中的尼古丁也會使血壓造成波動。在測量血壓時最好連續測量3次，取平均值才能準確反映當時血壓的真實狀況。