孕婦的正確睡姿

孕婦的睡姿要注意具體如下：

1、在孕早期和孕中期影響不大，各種睡姿都可以；

2、在孕晚期，孕28周以後胎兒開始明顯增大，這時候如果仰臥位睡的話，胎兒直接壓迫下腔靜脈導致孕婦回心血流減少、導致孕婦的心排出量減少，進而導致胎盤血供不足，會引起宮縮甚至胎兒宮內缺氧。

所以孕晚期不建議仰臥位睡，可以左側臥位，也可以右側臥位，更推薦左側臥位，因為左側有乙狀結腸，子宮受到干擾常常是右旋的，左側臥位可以部分矯正這種子宮右旋。