血清胎盤泌乳素偏低的生活管理
血清胎盤泌乳素偏低的生活管理包括健康教育、改善生活方式以及日常監測等,具體如下。
1、健康教育:備孕期以及孕期婦女應積極進行孕前評估,尤其既往有慢性高血壓和糖尿病的患者,應了解血壓和血糖升高的原因和程度,並監測相關臟器功能有無損害。治療期間應儘量避免緊張、焦慮甚至抑鬱情緒。
2、改善生活方式:包括適當活動、情緒放鬆、適當控制體重、保證充足睡眠等。運動方式可以選擇散步、游泳、打太極拳,但具體運動時間、方式、頻率、強度應根據病情不同因人而異。一般建議一周可以運動3~5次,一次30分鐘,注意避免過勞而造成身體不適。
3、日常監測:妊娠早期注意監測血壓,尤其注意觀察孕20~32周之間的血壓情況,觀察有無浮腫的現象。監測體重,尤其在孕20周之後,應注意觀察體重變化。還要定期監測血糖,餐前血糖監測適用於注射基礎、餐時或預混胰島素的患者。當血糖水平很高時應首先關注空腹血糖水平。在其他降糖治療有低血糖風險時也應測定餐前血糖;餐後血糖監測適用於注射餐時胰島素的患者及採用飲食控制和運動控制血糖者;睡前血糖監測適用於注射胰島素的患者,特別是晚餐前注射胰島素的患者;夜間血糖監測用於了解有無夜間低血糖,特別在出現了不可解釋的空腹高血糖時應監測夜間血糖。