來大姨媽可以吃芒果嗎
芒果性稍微涼點，味甘、酸，歸屬於胃和小腸經，具有健脾益胃、理氣止渴、鎮咳祛痰、鎮靜止痛、止嘔、止暈、生津止渴、利尿、消腫等作用。來大姨媽可以吃芒果，因為芒果有很多好的功能，具體如下：
1、芒果富含芒果酮，有抗腫瘤的作用，可以美化肌膚、增加腸胃蠕動，使大便儘快排出；
2、芒果富含果甙物質，有明顯的抗脂質過氧化物和保護腦神經元的作用，所以可以延緩衰老；
3、芒果還有止嘔、止暈船的作用。
所以大姨媽還是可以吃的，但是不要吃太多，因為芒果性比較涼，不要吃太多就可以，稍微吃一個半個都沒問題。芒果不但是生食的美味，對於治療小便不利還有一定的好處，所以芒果浸泡代茶飲都可以。芒果還可以熬湯、加少量蜂蜜飲用也可以。芒果還可以根據人的多少基本的配比，跟面、黃油做芒果餅，也很好吃的。另外，芒果還跟雞柳做黃金搭檔，150g的雞肉，再加上些青紅辣椒若干，先把雞肉炒熟了，快熟的時候把芒果切成小塊擱裡邊，加上鹽、料酒、胡椒粉、雞精，炒熟了加上這些佐料，完了稍微勾點水芡也挺好。怎麼吃都可以，不妨自己創新食譜。另外，芒果配銀耳也屬於最佳的黃金搭檔，芒果做銀耳湯，把銀耳水發以後加點杏仁、泡好的芒果，再加點枸杞熬湯，芒果後擱加上冰糖熬水，快出鍋的時候再勾點水澱粉就可以，大家都可以試試，這些做法是多種多樣、豐富多彩，大家可以有創造也有想像力。