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  • 分类: 妇科

女人來大姨媽的時候應該多喝熱湯熱水，這樣可以可以幫助女性抵禦寒濕邪氣。同時也可以保證經血流出順暢，必要的時候可以選擇用生薑熬水沖服紅糖喝，可以起到溫中散寒、補血活血的效果。而且女性在來大姨媽期間，由於經期出血導致營養的流失，很容易引起身體虛弱以及免疫力下降，建議多吃些富含優質蛋白的肉類食物，比如雞肉、鴨肉、魚肉以及雞蛋等。

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