大姨媽來吃什麼水果好

月經期吃水果沒有什麼特殊禁忌，月經期應該吃比較熱性的水果，或者溫性水果，少吃寒性的水果。但是這些說法其實並沒有太多的科學證據支持，也沒有臨床試驗證實，比如月經期吃哪些水果會導致月經期出血增多或者痛經加重。一般月經期別吃從冰箱裡剛拿出來的冰鎮水果，吃太涼可能會引起腹部不適或者腹痛的症狀，要吃比較新鮮的水果，別吃變質水果，同時一次量別吃太多。