大姨媽量少吃什麼
女性月經量少要看是一直月經量少還是突然出現月經量減少，如果一直月經量都比較少，並且有正常的周期，月經期是在3-7天，月經周期是在45天以內就可以來一次，月經量大約在20ml以上，屬於正常現象，不需要特別的處理，也不需要吃什麼。如果也沒有痛經等等的症狀，這是屬於正常的現象，因為每個人的月經量的多少是不一樣的，是有差異性的。
但是，如果是原來月經量比較多，突然發生了月經量減少，這種情況要查找一下原因。如果是由於環境的變化或者情緒的波動、過度勞累、緊張，都有可能會造成月經量減少，這種情況可以通過調整生活方式，就可以自行緩解，也可以吃活血化瘀作用的中藥，都可以幫助讓月經量稍微多一些。如果是由於卵巢功能衰退導致的月經量減少，比如女性處於更年期，也就是絕經過渡期，由於激素水平的變化，雌激素水平下降導致子宮內膜變薄、月經量減少，這種情況也可以通過服用活血化瘀的中藥，或者不進行處理，都是沒有問題的，因為這是女性正常的周期性的生理變化。所以，如果在40歲以上出現月經量稍微減少的現象，也是正常現象。