香菜催奶嗎

香菜就是一種非常常見的蔬菜，沒有明顯催奶的作用，所以單純吃一把香菜，吃香菜做的菜，就能催下奶來很難說，就是沒有發現這些方面的作用。可以通過以下方式催奶：

一、應該保持良好的心態，心態好了會對泌乳有一定的幫助。

二、要讓孩子多吸吮，多吸吮會刺激乳頭，使得母體產生多量的泌乳激素，有利於泌乳。

三、每次應該把乳房排空，吃不完的奶都要用吸奶器吸乾淨，這樣有利於下一次的泌乳，就形成一個良性的循環。

四、在飲食方面要注意，多喝些湯湯水水的，有利於下奶的食物。

五、營養一定要豐富，如果是自己本身都缺乏營養，乳汁肯定質量也不會很好，分泌的量也不會很多。