經期能喝菊花茶嗎

經期可以喝菊花茶，但不宜喝的過多。菊花茶與其他茶葉不同，不含有鞣酸，所以經期可以食用，其他茶葉含有較多鞣酸，可以抑制鐵吸收，對經期失血不利，所以在經期不建議食用。但是經期也不建議喝太多菊花茶，菊花茶屬於涼性食物，喝多有時會引起宮縮，宮縮常常會引起痛經，甚至會增加子宮內膜異位症的發生。所以經期不建議吃涼的食物和涼性食物，不能吃剛從冰箱拿出來的涼食，也不宜吃涼性食物，比如西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹、苦瓜等，涼性食物有時會誘發宮縮。