孕婦缺碘吃什麼

在國內國家通過食鹽加碘進行全民的補碘，除非是嚴重缺碘地區，孕婦缺碘的情況相對少見。如果經過檢測確實有孕婦缺碘的情況存在，可以讓孕婦適當的進行碘劑的補充，可以適當的吃海產品，像海魚、海帶類的食物，都是補碘非常好的食物。有些維生素，孕期的複合維生素中含有碘，可以根據維生素說明書上面碘的含量進行適當的補充。可以進食含碘的食鹽，孕期就不會容易缺碘。水果中沒有明確的含碘的食物，因此不需要通過水果來進行補碘。