血壓146正常嗎

血壓146mmHg不正常，通常對於血壓的標準，診室血壓是以140/90mmHg為界限，當血壓≥140和(或)90mmHg的時候就可以認為血壓升高。當然診斷高血壓不能以一次測量為準，通常強調的是不同時間、兩次以上超過140/90mmHg，可以考慮診斷為高血壓。這個是相對在醫院診室的測量，通常在家庭進行血壓測量的時候需要以135/85mmHg為界限。當血壓超過135/85mmHg就需要警惕，此時實際上已經存在血壓升高的現象，所以146mmHg的血壓為明顯升高，按高血壓的分級屬於1級高血壓。

如果是中青年的人出現146mmHg的血壓，首先可以先進行自我方式的調整，也就是先從飲食上入手，先減少鹽和油脂類的攝入，要低鹽、低脂飲食，同時調整飲食結構，增加蔬菜、水果，包括粗糧的攝入的比例。同時需要增加活動，活動要求每次不要小於30分鐘，進行一周不要小於五次的中等強度的運動，肥胖和超重的人要去減重，同時不要熬夜，要監測血壓。當進行調整1-3個月血壓仍然高的時候，患者就要考慮加用降壓藥物治療。對於高危的人群，如本身就已經有冠心病或者腦血管病的人，在生活方式干預的同時應該就開始降壓藥的治療。