吃什麼血壓會升高

根據目前的研究顯示，如果大量吃鹽，尤其是鈉鹽，可能會導致血壓出現升高。如果每日攝取過多的鹽分，會激活人體的腎素-血管緊張素-醛固酮系統，導致鹽敏感性高血壓的發生。此外攝入大量的鈉離子也會增加水鈉瀦留，導致血壓升高。高血壓的患者要注意清淡的飲食，每天攝入鹽份的含量不宜超過6g，建議在3g左右才能維持好正常的血壓。

如果出現鹽敏感性高血壓的情況，要第一時間到高血壓的專病門診進一步就診。高血壓患者要保證低鹽、低脂的飲食，必要時在醫生的指導下長期的口服降壓藥物，在臨床中常見的有利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑都可以有效的治療鹽敏感性高血壓。如果血壓控制平穩，要做好密切的血壓監測，保證日常飲食的低鹽、低脂。另外要定期到高血壓專病門診複診，必要時進行24小時的動態血壓監測，並根據監測的結果，由專業的高血壓醫生，對目前口服的降壓方案進行細緻的調整。