血壓高和熬夜有關係嗎
血壓高與熬夜有關係，長期熬夜會使血壓升高。因為患者夜間應該休息而沒有休息，夜間交感神經興奮度應該下降，迷走神經占主導，熬夜時交感神經一直處於興奮狀態，使血壓升高，所以長期熬夜或者長期夜間睡眠不好的人，血壓容易升高，且會更容易在夜間和清晨血壓升高。臨床上，夜間和清晨血壓升高和其他時段血壓升高相比，患者更容易出現心腦血管意外。
從健康角度講，患者要儘量保持良好的作息習慣，建議在晚上11點左右入睡，儘量不要超過12點，保證每天睡眠時間至少7小時。如果長期睡眠不足，除會引起血壓升高外，也會帶來其他問題，如白天精神萎靡、心慌、精神焦慮、食慾不佳、注意力不集中等。