大齡如何提高卵子質量
對於高齡或者大齡的女性，沒有辦法通過自身的體育鍛鍊或者口服藥物來提高卵子質量。因為女性在胚胎16周到出生之後的6個月就會有始基卵泡，始基卵泡是女性的基本生殖單位，也是卵細胞儲備的唯一形式。在胎兒期的卵泡就會發生不斷閉鎖，在出生之後約剩下200萬個，在兒童期多數的卵泡都會發生退化，到青春期的時候只能夠剩下大約30萬個。從青春期到絕經期，卵巢在形態以及功能上都會發生周期性變化，進入青春期之後卵泡開始自主發育，生育期每月會發育大約3-11個卵泡，接下來只有一個優勢卵泡能夠成熟並排出卵子，其他的將會自然閉鎖。
因此女性一生中大約只有400-500個卵泡有可能會發育成熟並且排卵，大約僅占到總數的0.1%左右。因此女性的卵泡是非常珍貴的，儘量應該避免高齡妊娠，一旦高齡之後卵巢不可避免的將會走向下坡路，成熟的卵泡以及非常優質卵泡將會越來越少，所以才會建議儘可能避免高齡懷孕。