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  • 分类: 妇科

月經量少而且偏黑，考慮為氣滯血瘀引起的不適，可以在來月經的時候吃些益母草顆粒或者是生薑紅糖水，具有活血祛瘀調經的效果。同時用熱水袋局部熱敷腹部也有助於緩解不適。而且女性對於生冷寒涼的食物要儘量的避免。再配合用艾葉泡腳也可以緩解不適，平時多吃些阿膠、大棗等食物。經期的時候禁止性生活，不然會誘發子宮內膜炎，進而引起後期宮腔粘連，導致經血排出不暢。

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