吃什麼能分泌雌性激素

我們不建議通過飲食來補充雌性激素，如果女性在正常的生育年齡，卵巢分泌的雌激素和孕激素的水平是正常的情況下，是不需要額外補充雌激素的。

如果雌激素水平過高，還有可能會引起子宮內膜增生，甚至增加子宮內膜癌的風險。對於一些圍絕經期，也就是絕經過渡期的女性，由於卵巢功能已經逐漸減退了，這個時候卵巢分泌的雌激素水平會出現逐漸下降的表現，往往在臨床上會出現雌激素缺乏的症狀，比如潮熱、出汗或者引起骨質疏鬆等等遠期併發症。

女性有時候會願意通過吃一些東西來補充雌激素，但是不建議服用食物，尤其是保健用品來補充雌激素，有些保健用品裡面添加了雌激素，這個劑量是不好掌握的，而服用過多的雌激素會導致子宮內膜增生，甚至增加子宮內膜癌的風險。

如果需要補充雌激素，對於絕經過渡期和已經絕經的女性，要到醫院由醫生幫助您來制定雌激素補充的計劃，以最小量的雌激素進行補充，同時還要避免身體發生不良的反應以及併發症。