產後吃什麼好
關於產後吃什麼更好的問題，不同的人，不同的產婦，可能對於自身需求也是不一樣的，但是總的來說，由於在分娩之後產褥期會有大量的排汗，伴隨有乳汁的分泌，很多產婦都會出現排尿減少，逐漸在排出水分的過程中也會攜帶有比較多的電解質流失。因此在產褥期，飲食需要的是高蛋白，便於能夠給嬰兒提供更多的營養。
同時也要注意大量水分攝入，由於大量的排汗，為了避免脫水需要產婦大量補水。就此希望所有的產婦能夠在自身消化功能的基礎之上不要暴飲暴食，但還是要注重營養的均衡，可以適當比孕前增加肉、蛋、奶的攝入。同時也要避免由於高蛋白、高脂肪的攝入而減少植物纖維素的攝入，從而增加便秘、痔瘡的發病率。