血壓103/63正常嗎
如果血壓為103/63mmHg，屬於正常的血壓範圍。根據目前的臨床研究顯示，正常健康的成年人血壓範圍為＞90/60mmHg、＜140/90mmHg，如果成年人的血壓在這個區間範圍之內，則屬於正常的血壓。
血壓的測定需要精準的測量、反覆確定，具體注意以下幾個方面：
1、靜息休息：在測量血壓前，建議靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右；
2、避免情緒波動和運動：在休息的時間段之內避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒，避免受到驚嚇，同時也要避免進行劇烈運動，因為情緒的波動和運動，都有可能使血壓出現波動；
3、避免喝茶、咖啡和吸菸：在休息的時間段之內避免喝茶、喝咖啡、吸菸，因為茶中的茶鹼、咖啡中的咖啡因、菸草中的尼古丁都有可能使交感神經出現興奮，使血壓出現測量不準的情況；
4、連續測量：在測量血壓時要連續測量3次取平均值，通常可以較為準確的反映當時的血壓數值。如果血壓測量的數值常≥140/90mmHg，則可能是患有高血壓，要第一時間到心內科門診就診，建議到高血壓的專病門診就診。