產後恢復的最佳時期是什麼時候
產後恢復的最佳時期是什麼時候？通常說產後基本康復到非孕的狀態需要半年左右的時間，產後恢復的最佳時期是在產後的半年以內。在產後的42天通常叫產褥器，在產褥期子宮就可以完全恢復到正常的水平，表現為惡露的停止，陰道分泌物的減少，子宮恢復到正常的大小和生理狀態。最晚子宮的恢復會在56天，也就是八周的時間。絕大多數的女性月經惡露完全乾凈是在21-42天，產後的生殖器官的恢復通常會在產後的42-56天，也是子宮恢復的最佳的時機。
子宮恢復以後，並不意味著身體的機能完全恢復到正常，包括盆底肌肉的恢復，還有身體狀況、免疫功能等恢復。在產後的42天，也就是產褥期過了以後要檢查盆底的功能。如果盆底的功能異常，通常會在42天進入到產後盆底恢復的最關鍵的階段。如果是系統的、規範的盆底康復，應該在產後42天開始，產後的三個月就基本恢復正常，產後半年就基本達到了非孕時候的生理和解剖的形態。除了乳腺以外，因為產後要堅持母乳餵養，除了乳腺以外，身體的絕大部分生理功能和內分泌環境都會在產後的半年之內恢復，產後的半年之內是產後恢復的最佳時期。