產後小腹大怎麼恢復
產後如果自己感覺到小腹增大，或者沒有很好的恢復，臨床上有兩個可能性。一個就是子宮沒有很好的復舊，在產後不管是自然分娩，還是剖宮產手術後，子宮都會逐漸的收縮、縮腹。
一般胎兒剛娩出後子宮大約是在1000g左右，而在產後42天，也就是產褥期過後，子宮應該收縮縮腹達到未孕狀態的50克左右。這個過程中，子宮肌纖維會逐漸的收縮、縮小、變短，因此子宮就會逐漸變小，產後42天後從腹部就應該摸不到子宮。
如果還可以在腹部摸到呈球形的子宮，表明子宮收縮不好，需要做超聲檢查來明確宮腔內是否有組織物的殘留。若子宮仍然持續較大，還可以給予一些促進子宮收縮的藥物，如縮宮素、益母草等來幫助子宮的收縮和縮復。
另一種產後小腹大的原因，就是皮下脂肪沒有很好的恢復。這種情況就需要開始進行產後的運動，可以進行產後的游泳、瑜伽等運動，幫助產後的身體恢復。