小孩便秘怎麼調理，一般來講孩子正常情況下大便，應該是1天1-2次比較正常，如果孩子2-3天甚至數天都沒有大便，就需要進行調理，具體有以下幾個措施：

第一、每天要給孩子適量的飲水，喝溫的白開水，一定要讓孩子養成喝白開水的習慣，喝溫白開水以後能夠促進腸蠕動，對於緩解便秘是很有好處的。

第二、在飲食方面要進行調整，要少吃肉、油炸的食物，還有高蛋白的食物要儘量少吃，多吃水果、蔬菜，尤其是富含纖維素的蔬菜。

第三、可以給孩子適當的補充腸道的益生菌，也是促進腸蠕動和消化的能力。

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