什麼時間測量血壓最準確

建議早、晚兩次測量血壓，早晨建議空腹，起床後沒有服藥之前坐位測量血壓。在測量血壓之前要排空膀胱，不要喝濃茶、咖啡，坐位休息五分鐘以上再進行測量血壓。

血壓測量在高血壓的管理當中非常重要，對於血壓穩定的患者，建議早晚測量，對於血壓不穩定者，除了早晚測量，上午9-10點鐘和下午3-5點期間也需要進行測量。如果有時間也有精力，也可以白天從清晨醒來之後一直到夜間睡前這段時間，每兩個小時測量一次並記錄，至少記錄三天。長期慢性高血壓患者即使血壓控制的比較穩定，也應該堅持定期測量血壓。如果患者新發的高血壓或者發現近期血壓非常不穩定，明顯升高，更應該進行定期測量血壓。如果是穩定的高血壓患者，建議早、晚兩次測量血壓，早晨是建議空腹，起床後沒有服藥之前坐位測量血壓。在測量血壓之前要排空膀胱，不要喝濃茶、咖啡，坐位休息五分鐘以上再進行測量血壓。建議家庭用電子血壓計進行測量，而且每次測量的要連續測量兩次，每次能間隔1-2分鐘。如果兩次測量的血壓已經差值超過5mmHg以上，建議測量第三次，取第2-3次的血壓的平均值為血壓值並記錄下來。晚上建議是晚飯後睡前這段時間，要求也是坐位，避免喝濃茶、咖啡，在洗澡之前進行測量。如果近期發現血壓明顯的升高或者新發的高血壓，建議患者一天至少測量四個時段。除了早晚測量，上午9-10點鐘和下午3-5點期間也需要進行測量。如果有時間也有精力，也可以白天從清晨醒來之後一直到夜間睡前這段時間，每兩個小時測量一次並記錄，至少記錄三天。

醫生可以根據血壓值更好的為患者提供治療方案，更合理的安排患者所使用的降壓藥。高血壓患者必須要注意改善生活方式，控制以上所提出的危險因素，才能夠更好的保護好心、腦、腎這些靶器官，使其免於受到傷害。