來大姨媽的時候可以吃紅棗嗎
來大姨媽可以吃紅棗，紅棗具有補中、益氣、健脾的效果，同時還可以補氣養血，所以在月經期間可以吃紅棗，有一定促進健康的作用。避免在近期由於出血過多導致頭暈、乏力等不適，同時要注意休息，避免過度的勞累，養成良好的生活習慣。
在經期還應該多喝熱水和食用富含有優質蛋白的食物，可以提高機體的免疫力和抵抗力。要注意經期的衛生，在月經期間一定不能同房，因為在月經期間同房會導致出血和子宮內膜的脫落，破壞陰道和宮腔內的環境，從而使病原菌的侵襲，容易導致感染性疾病的發生。在月經期間可以吃紅棗，紅棗對於增加免疫力，補充必要的營養成分，理氣補血，有積極的藥物作用。