產後睡姿怎樣才正確
產後沒有哪種睡姿一定正確，產後睡姿和產婦習慣有關，與孕婦不同，產婦子宮已經基本恢復正常，所以哪種睡姿皆可。但是因為產婦要泌乳，乳腺的乳腺管分泌乳汁，所以不建議長時間朝一個方向側臥，因為可能造成同一側的腺管內乳汁堆積，導致急性乳腺炎。建議左側、右側或者平躺，可以換著睡，沒有特殊要求。
孕婦在孕期建議孕婦為側臥位，主要是孕期子宮增大，仰臥位會壓迫下腔靜脈，引起靜脈回流受阻，可能引起體位性低血壓。產婦在餵完時通常建議一側乳房餵空，再換另一側乳房。保證乳房餵空的原因是儘量將腺管內乳汁排凈，減少患乳腺炎的幾率。如果未排凈可以做手法的按摩，將多餘的乳汁排出，有助於產後的恢復。