女生來月經的食物禁忌
女性在月經期間，通常從西醫的角度而言，只要是食材新鮮、營養成分豐富，沒有藥源性成分，通常沒有特殊食物禁忌。但對於特殊階段，有些食物會導致月經期不舒適的症狀增加，所以有些相對禁忌的食物飲食結構和營養狀態，具體如下：
1、引起神經興奮的食物：比如濃茶、咖啡、酒精等，在月經期間會發生引起垂體後葉激素分泌增多，會導致月經紊亂、經前緊張綜合徵加重、睡眠障礙、痛經增加等；
2、刺激性食物：不容易消化、生冷、刺激性的食物，會引起消化道不舒適感，增加消化道疾病；
3、寒涼的食物：寒涼性食物會引起氣滯血瘀，導致痛經、經血排出不暢，所以寒涼性食物在中醫理論認為，月經期間應該儘量避免。