盆底肌重度鬆弛怎麼辦
盆底肌肉重度鬆弛往往會出現一些臨床的表現，比如會導致盆腔臟器脫垂，包括有子宮的脫垂，陰道前壁也就是膀胱的膨出，陰道後壁也就是直腸的膨出，都是盆底臟器功能失調的表現。
盆底肌肉鬆弛往往是由於女性在分娩的過程中，盆底肌肉和韌帶受到長期的壓迫，尤其是在分娩過程中有難產或者需要產鉗助產，或者由於胎兒過大，巨大兒的分娩造成產道的損傷，都是引起盆底功能障礙、盆底肌肉鬆弛的原因。
再有就是發生了多次妊娠，2-3次以上的分娩都可能會造成盆底的肌肉韌帶不能很好恢復到未孕狀態，就會引起盆底肌肉的鬆弛，導致一系列的臨床症狀。如果出現有盆底的肌肉重度鬆弛，首先要進行盆底肌的功能的評估。
之後可以通過凱格爾運動的生活方式的改變，其次可以通過一些機械性，比如生物反饋電刺激等的方式，幫助盆底肌肉韌帶神經的恢復之後，還可以在家自行使用陰道啞鈴等，幫助盆底肌肉的恢復。