孕婦可以吃鈣片嗎
孕婦是可以吃鈣片的，補鈣是妊娠期膳食指南里要求的一項重要的營養素補充。在妊娠20周左右，也就是懷孕5個月的時候，就要開始進行補鈣的治療。補鈣不僅可以預防孕婦的骨質疏鬆、在產後長期哺乳造成骨鈣流失，對妊娠期高血壓疾病也有一定的預防作用，因此在妊娠期補鈣是非常必要的。補鈣的進行沒有特別的要求，只要吸收的好，引起的便秘相對較少就可以，因為補鈣往往會引起孕婦的便秘。如果出現嚴重的便秘，可以適當的口服緩瀉藥物進行治療。補鈣建議從妊娠20周開始，一直吃到整個哺乳期，因為哺乳期骨鈣的流失是非常多。隨著哺乳的時間延長，鈣的流失也會比較多，因此整個哺乳期都建議進行補鈣。