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  • 分类: 妇产

孕期不建議吃餅乾，餅乾沒有太多營養，基本沒有蛋白質，對胎兒的生長發育不會有多大幫助。餅乾含有很多的澱粉和糖分，澱粉、糖分進食過多會導致媽媽血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高會導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。孕期儘量不要吃各種甜食，水果、堅果也要少吃，少吃含澱粉的食物。

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