大姨媽要注意什麼
女性在月經來潮的時候喝什麼沒有特別的要求，建議女性在月經期，要儘量喝溫熱的、熱的飲料或者是水，避免喝涼的，尤其是冰水、冰鎮的飲料等，對於女性的月經期是不好的。女性的月經來潮是子宮內膜從宮腔內脫落，並且伴有陰道的出血，此時盆腔是處於充血的狀態，有些女性會在月經期出現下腹脹痛、肛門墜脹感以及腰骶部疼痛。
還有些女性甚至會出現較為嚴重的痛經症狀，因此在女性月經期要儘量注意保暖，避免吃生冷、刺激性的食物，以及寒涼的食物。飲料上也要儘量喝熱的或者是溫熱的飲料，避免喝冰涼的，尤其是剛剛從冰箱取出的飲料，以及冷飲都是要儘量避免。其它喝的，如果有痛經的症狀，可以喝薑糖水，對於緩解痛經的症狀是有一定的好處的。另外還有中成藥物，有活血化瘀的作用，對於痛經的女性喝活血化瘀的藥物，對於緩解痛經也是有一定幫助的。