陽光直射孕婦肚子好嗎

很多孕媽媽在孕期喜歡到陽光充足的沙灘或者南方曬日光浴，對於孕媽媽來講適度的曬日光浴有非常好的作用，比如可以使孕媽媽皮膚調節功能大大改善。另外通過照射日光，孕媽媽鈣質吸收可能會得到增加。但過度的陽光直射也會產生不良反應，比如會引起孕婦體溫升高、脫水，另外還可能引起孕婦頭暈目眩等不良反應，所以建議孕媽媽可以在室外進行適當的陽光照射肚子或者身體，但是不建議照射時間過長。一般推薦照射一會到蔭涼處休息一會，這樣反覆交替進行，另外建議在照射過程中要注意多補充水分。