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  • 分类: 妇产

一般來說孕四個月以後，尤其是孕晚期，比較適合做孕婦操。孕早期一般不建議做孕婦操，這時胚胎種植尚不牢靠，做孕婦操有可能會增加流產的風險。孕晚期要適當活動，做孕婦操甚至瑜伽、游泳、慢跑等運動可以增強孕婦體力，為分娩做好充分的準備。

當然如果孕婦有宮縮的情況，有先兆早產的表現，不適宜做孕婦操。孕婦如果有習慣性流產、宮頸機能不全或者前置胎盤等異常情況，也不建議做孕婦操。

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